Hang Power Snatch Ejercicios

Hang Power Snatch igual que el Power Snatch pero se realiza sin sentadilla profunda, pero tiene una diferencia después de cada repetición, la barra no se coloca en el piso, debe mantenerse en la posición de suspensión.

Este movimiento se utiliza principalmente en entrenamientos cross training, crosfit, etc.

Te queremos compartir este la técnica del Hang Power Snatch, Single Arm Dumbbell, Thruster, Tuck Jump, kipping pull up y otros ejercicios más en una pequeña sección de blog sobre los movimientos que usamos en nuestros entrenamientos. Ademas de tener artículos de interés para cualquier atleta.

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